Category / Brak kategorii

GŁÓWNY WNIOSEK i WZORZEC Moje granice nie są słabe.One są selektywne. I to jest sedno. Nie mam problemu z granicami jako takimi.Mam problem z tym, komu je oddaje. WZORZEC NR 1: „JA…

Jestem w połowie rocznej grupowej psychoramy. Ostattnio była moja praca. Tytuł: JA. Podzieliliśmy strefy na 3 przeszłośc, teraźniejszość, przyszłość. Zostawiam to tu, aby pamietać i poskładać to w jedna calość. PRZESZŁA JA…

MÓJ FUNDAMENT (czyli horoskop urodzeniowy) ☀️ Słońce w Raku Ale to nie jest miękki, domowy Raczek. Rak u Ciebie to: „Ja wiem, co jest ważne. I nie dam tego spieprzyć.” 🌙 Księżyc…

1. CEBULA Cel: szybkie budowanie zaufania, poznawania siebie, uważności i klarowności myśli. Zgoda: każdy wybiera poziom ujawnienia. Mini-scenariusz (do odczytania) – > „Za chwilę pracujemy w parach. Jedna osoba mówi przez 60…

Reset umysłu: jak zmusić sztuczną inteligencję, żeby wreszcie się z Tobą nie zgodziła Najgroźniejsza funkcja AI? To, że Cię rozumie i sie z Toba zgadza. Komora echo w AI – zagrożenie i…

Rok zaczął się zaskakująco dobrze. Byłam na 4 dobrych randkach. Wyszłam ze strefy bezpiecznej. Każda randka była dobra. Nie chcieliśmy się rozstać, trwała serio długo 5-7h. Każdy z panów był interesujący i…

Związek to coś poważnego. Coś ostatnio, za dużo mam tych luźnych i to na własne życzenie. Juz nie chce. Narysuje tu sobie czego chce i zostawię, w razie gdybym zabładziła. Warto wiedzieć…

Nie oszukujmy się, to nie był dobry rok. Zaczęło się operacją barku, długą rehabilitacją, brakiem pracy, ruchu i perspektywy zajęcia się czymś bez prawej ręki. Trudno. Potem znowu złe wyniki – podejrzenie…

Ostatni tydzień to domykanie tych 3 miesięcy terapii. Start. Na początku PSYCHODRAMA. Fajne to było doświadczenie. Każdy mówił, z której psychodramy co wziął dla siebie. Co zapracowało najmocniej. U mnie drama Paty…

Buduję się na tej terapii. Czuję się silniejsza, weselsza, podśpiewuje pod prysznicem, na ulicy, jestem lepsza, pogodniejsza. Taka stara ja. Czas z mamą był super, żartuje dużo o trudnych sprawach, rozmawiam z…